É normal o cabelo cair no banho?

Muitas pessoas ficam preocupadas ao notar, durante o banho, que alguns fios de cabelo caíram. Isso é normal ou não? A resposta depende do volume. Todos nós temos uma perda natural de cabelo ao longo do dia. Esse número varia entre 100 e 150 fios.

Se ultrapassar esse limite, você pode estar sofrendo de alopecia, que é o nome técnico da queda de cabelo. Os sinais que indicam isso é quando, diariamente, você encontra uma grande quantidade de fios no travesseiro, na roupa e no banho.

Há alguns cuidados básicos que ajudam a controlar essa queda. Por exemplo, se você tem cabelo oleoso, deve lavar todo dia. De preferência pela manhã, assim o couro cabeludo vai secando ao longo do dia.

Ao tomar banho à noite, o ideal é secar com secador antes de deitar na cama. Dormir com o couro cabeludo molhado – ou até mesmo úmido – pode provocar fungos na cabeça, o que resulta numa queda acentuada de fios.

Mas fique esperto, porque devemos ter certos cuidados na utilização do secador. Se você posicioná-lo muito próximo ao couro cabeludo, isso pode fragilizar os fios devido ao calor excessivo, o que vai intensificar a queda do cabelo. Melhor usar o secador numa temperatura média e com uma distância de pelo menos 15 centímetros do cabelo.

As mulheres, em geral, têm um cabelo menos oleoso do que os homens. Se for o seu caso, é suficiente lavar dia sim, dia não. Mas tente não pular dois dias, porque as impurezas às quais estamos expostos no dia-a-dia são nocivas à saúde dos folículos capilares.

Por fim, a tração nos fios é também é prejudicial a eles. Caso você tenha o hábito de usar trança, rabo-de-cavalo ou coque puxados demais, estará estimulando a queda. O correto é deixar esses penteados mais soltos e relaxados.

Se você acha que seu cabelo está caindo acima do limite normal – aqueles 100 a 150 fios mencionados no começo do texto – o ideal é procurar um profissional para investigar a situação. Assim você pode iniciar um tratamento, caso seja necessário, o mais rápido possível, preservando ao máximo a sua saúde capilar.

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